Tvarohové srdiečka bez múky

Liszt nélküli túrós szívecskék

Petra Maloštíková
Muffiny Tvarohové Bezlepkové
Ugrás a recepthez

Olyan receptet keres, amely magas fehérjetartalmat, lisztmentességet és hozzáadott cukor nélküli természetes édességet kínál? Ezek a túrós szívecskék tökéletes választást jelentenek egy gyors, egészséges és tápláló harapnivalóhoz, amelyet gyerekek és felnőttek egyaránt imádni fognak. A szív alakú szilikon sütőformánknak köszönhetően a sütemények nemcsak gyönyörű formát, hanem tökéletes állagot is kapnak. A formák tanúsítvánnyal rendelkeznek, egészségre ártalmatlanok, a tapadásmentes felületnek köszönhetően pedig öröm velük sütni.

Sütőforma – Szívek

Sütőforma – Szívek

€12.65
€12.65 €12.65
Liszt nélküli túrós szívecskék

Liszt nélküli túrós szívecskék

Előkészítés 15 minút
Sütés 30 minút
Nehézség Jednoduché

Összetevők

250 g tvarohu

2 šťastné vajíčka

160 g banánov

3 PL nesírených hrozienok

0,5 ČL kypriaceho prášku

Mire lesz szükségünk?

1 - 2 silikónové formy v tvare srdiečok

Elkészítési lépések

Hrozienka namočte do vriacej vody na 10 minút a následne ich sceďte.

Do mixéra vložte tvaroh, vajíčka a banány a rozmixujte do hladkej zmesi.

Do pripravenej zmesi primiešajte hrozienka a kypriaci prášok.

Cesto nadávkujte do silikónovej formy na srdiečka.

Pečte v rúre vyhriatej na 180 stupňov po dobu 25 až 30 minút.

Po upečení nechajte srdiečka vo forme úplne vychladnúť a následne ich opatrne vyklopte.

Hotové tvarohové srdiečka skladujte v uzatvárateľnej nádobe v chladničke maximálne 3 dni.

Tippek és cserék

Ak chcete chuť srdiečok ešte viac ozvláštniť, hrozienka môžete nahradiť nakrájanými sušenými slivkami alebo datľami, ktoré dezertu dodajú intenzívnejšiu karamelovú chuť. Ak máte doma deti, ktoré preferujú úplne hladkú štruktúru, hrozienka môžete rozmixovať priamo do cesta. Pri vyklápaní srdiečok z formy buďte trpezliví. Koláčiky nechajte vo forme úplne vychladnúť, aby sa ich krehká štruktúra spevnila. Skladujte ich v uzatvárateľnej nádobe v chladničke po dobu 3 dní, kedy zostanú krásne vláčne.

Domáce pečenie nemusí byť o nekonečných zoznamoch surovín či rafinovanom cukre. Tieto tvarohové srdiečka sú skvelým príkladom toho, ako využiť základné suroviny na vytvorenie komplexného dezertu. Tvaroh ako hlavná zložka poskytuje telu kvalitné bielkoviny a vápnik, ktoré sú nevyhnutné pre rast a zdravý vývoj detí. Absencia múky robí tento recept nielen ľahšie stráviteľným, ale aj vhodným pre deti s citlivosťou na lepok, pričom banán zabezpečuje potrebnú vláčnosť a prirodzenú sladkosť bez nutnosti použitia cukru. Hrozienka v recepte slúžia ako prírodný zdroj energie a dodávajú dezertu sladký podtón, ktorý deti priam zbožňujú.

Technika prípravy je v tomto prípade mimoriadne jednoduchá, no vyžaduje si pozornosť pri spracovaní surovín. Mixovanie tvarohu s vajíčkami a banánom do hladkej zmesi je kľúčom k tomu, aby srdiečka po upečení držali svoj tvar a mali jemnú textúru. Kvalitné silikónové formy na sladkosti z nášho eshopu sú pri takýchto receptoch bez múky nenahraditeľné. Vďaka tomu, že neobsahujú BPA, ftaláty, latex ani olovo, máte pri ich používaní istotu, že do tela svojich detí nedostávate žiadne nežiaduce látky. Flexibilita silikónu navyše dovoľuje bezpečné vybratie dezertu bez potreby vymazávania foriem tukom, čo robí pečenie nielen zdravším, ale aj čistejším procesom.

Ezekkel a formákkal gyerekjáték lesz

1 10
Vissza a bloghoz

Hozzászólás hozzáadása

Próbálja ki ezeket a finomságokat is

Összes megjelenítése
  • Mrkvovo-pomarančové muffiny

    Sárgarépás-narancsos muffinok

    Nem tudjátok, hogyan csempésszetek észrevétlenül egészséges sárgarépát a gyerekek étrendjébe, miközben mosolyt csaltok az arcukra? Ezek a narancsos-répás muffinok a tökéletes választás minden kis édesszájúnak. Az édes sárgarépa, a frissítő...

    Sárgarépás-narancsos muffinok

    Nem tudjátok, hogyan csempésszetek észrevétlenül egészséges sárgarépát a gyerekek étrendjébe, miközben mosolyt csaltok az arcukra? Ezek a narancsos-répás muffinok a tökéletes választás minden kis édesszájúnak. Az édes sárgarépa, a frissítő...

  • Domáce mini čokoládky

    Házi mini csokoládék

    Fedezze fel az otthoni alkotás örömét a legkisebb édesszájúakkal együtt. Mini csokoládéink bizonyítják, hogy a tökéletes desszerthez nincs szüksége tele kamrára vagy órákig tartó konyhai munkára. Mindössze három minőségi hozzávalóra...

    Házi mini csokoládék

    Fedezze fel az otthoni alkotás örömét a legkisebb édesszájúakkal együtt. Mini csokoládéink bizonyítják, hogy a tökéletes desszerthez nincs szüksége tele kamrára vagy órákig tartó konyhai munkára. Mindössze három minőségi hozzávalóra...

  • Tvarohové srdiečka bez múky

    Liszt nélküli túrós szívecskék

    Olyan receptet keres, amely magas fehérjetartalmat, lisztmentességet és hozzáadott cukor nélküli természetes édességet kínál? Ezek a túrós szívecskék tökéletes választást jelentenek egy gyors, egészséges és tápláló harapnivalóhoz, amelyet gyerekek és...

    Liszt nélküli túrós szívecskék

    Olyan receptet keres, amely magas fehérjetartalmat, lisztmentességet és hozzáadott cukor nélküli természetes édességet kínál? Ezek a túrós szívecskék tökéletes választást jelentenek egy gyors, egészséges és tápláló harapnivalóhoz, amelyet gyerekek és...

  • Domáca čokoládová bonboniéra

    Házi csokoládébonbon-válogatás

    Olyan ajándékot keresel, amely személyes, finom, és ráadásul szeretettel készült? A házi készítésű csokoládébonbon pontosan az a meglepetés, amely minden megajándékozott szívét megmelengeti. A szív alakú szilikonformáinkkal professzionális megjelenésű pralinékat...

    Házi csokoládébonbon-válogatás

    Olyan ajándékot keresel, amely személyes, finom, és ráadásul szeretettel készült? A házi készítésű csokoládébonbon pontosan az a meglepetés, amely minden megajándékozott szívét megmelengeti. A szív alakú szilikonformáinkkal professzionális megjelenésű pralinékat...

1 4
Összes megjelenítése