Nem tudjátok, hogyan csempésszetek észrevétlenül egészséges sárgarépát a gyerekek étrendjébe, miközben mosolyt csaltok az arcukra? Ezek a narancsos-répás muffinok a tökéletes választás minden kis édesszájúnak. Az édes sárgarépa, a frissítő narancs és az enyhe fahéj kombinációja felejthetetlen illatot és ízt alkot, amelyhez foghatót nehéz találni. A dinoszaurusz alakú szilikon sütőformáinkkal a sütés gyerekjáték lesz, a gyerekek uzsonnája pedig játékká válik.

Sütőforma – Dínók
Sárgarépás-narancsos muffinok
Összetevők
200 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt
30 g zabpehely
30 g mandulaliszt
100 g nádcukor
0,5 csomag foszfátmentes sütőpor
csipet só
0,5 tk fahéj
1 bio narancs héja
1 sárgarépa
1 boldog tyúk tojása
80 ml kókuszolaj
80 ml frissen facsart narancslé
80 ml növényi ital
Mire lesz szükségünk?
Elkészítési lépések
A tojásokat a cukorral egy mély tálban habverővel enyhén verje fel.
Adja a tojásokhoz a kókuszolajat, a friss narancslevet és a növényi italt.
Egy másik tálban alaposan keverje össze a teljes kiőrlésű tönkölylisztet, a zabpelyhet, a mandulalisztet, a sütőport, egy csipet sót, a fahéjat és a narancshéjat.
Adja a finomra reszelt sárgarépát a folyékony keverékhez.
Fokozatosan keverje a száraz keveréket a folyékony keverékhez, és dolgozza össze sima, tömör tésztává.
A tésztát egyenletesen adagolja az előkészített szilikon dinoszauruszformába.
Süsse 180 fokra előmelegített sütőben körülbelül 30 percig, amíg a felülete aranyszínű nem lesz.
A megsült muffinokat vegye ki a sütőből, és hagyja őket a formában teljesen kihűlni.
A kihűlt muffinokat óvatosan borítsa ki, és helyezze őket zárható edénybe.
Száraz, hűvös helyen legfeljebb 4 - 5 napig tárolja.
Tippek és cserék
Ha különlegessé szeretné tenni a muffinokat, keverhet a tésztába egy marék apróra vágott diót vagy szárított mazsolát az extra édességért. A sárgarépa reszeléséhez használjon finom reszelőt, hogy egyenletesen keveredjen el a tésztában, és ne maradjanak benne túl nagy darabok. A muffinokat pontosan az ajánlott ideig süsse, majd miután kivette őket a sütőből, hagyja a formában teljesen kihűlni, hogy megszilárduljon az állaguk. Zárt edényben, száraz és hűvös helyen tárolja őket, ahol 4 - 5 napig szépen puhák maradnak.
A gyermekek egészséges táplálkozása gyakran kreativitást igényel , különösen, ha zöldségfogyasztásról van szó. Ez a recept a pnarancsos-répás muffinokhozúgy készült, hogy az egészséges hozzávalókat olyan ellenállhatatlan desszertbe rejtse, amelyet a gyerekek imádnak. A tészta alapját teljes kiőrlésű tönkölyliszt és mandulaliszt alkotja, amelyek értékes rostokkal, fehérjékkel és egészséges zsírokkal gazdagítják a süteményeket.A zabpehely emellett hosszabb ideig tartó teltségérzetet és stabil energiaszintet biztosít, amit egy fárasztó iskolai napon nagyra értékel majd. A sárgarépa gazdag béta-karotinforrás, amely fontos a látás és az immunrendszer számára, míg a friss narancshéj és -lé friss citrusos ízt kölcsönöz a süteményeknek, valamint sok C-vitaminnal látja el őket. A tápérték mellett a megfelelő konyhai eszközök kiválasztása is kulcsszerepet játszik a sütésben.
A szilikon sütőformák webáruházunkból maximálisan biztonságos és praktikus megoldást jelentenek minden modern konyhába. Tanúsított élelmiszeripari szilikonból készülnek és nem tartalmaznak káros anyagokat, például BPA-t, ftalátokat vagy ólmot. A formák tapadásmentes felülete garantálja, hogy még az összetettebb formák, például a dinoszauruszok is, sütés és enyhe hűlés után teljesen egyszerűen kivehetők a formából és sérülés nélkül. Így a tízórai elkészítése nemcsak egészséges, hanem esztétikailag tökéletes és szórakoztató is lesz.
Ezekkel a formákkal gyerekjáték lesz
-
Sütőforma – Egyszarvúk
Normál ár €12.60Normál árEgységár / zaKedvezményes ár €12.60 -
Sütőforma – Mackók
Normál ár €11.50Normál árEgységár / za€11.50Kedvezményes ár €11.50 -
Sütőforma – Pillangók
Normál ár €11.60Normál árEgységár / zaKedvezményes ár €11.60 -
Sütőforma – Járművek
Normál ár €11.65Normál árEgységár / za€11.65Kedvezményes ár €11.65 -
Sütőforma – Panda
Normál ár €9.50Normál árEgységár / zaKedvezményes ár €9.50 -
Elfogyott -
Sütőforma – Szívek
Normál ár €12.65Normál árEgységár / za€12.65Kedvezményes ár €12.65 -
Mini sütemény- és bonbonforma
Normál ár €11.30Normál árEgységár / zaKedvezményes ár €11.30







