Tekvicové muffiny

Tekvicové muffiny

Petra Maloštíková
SKOČIŤ NA RECEPT

Táto tekvicová bomba vás dostane svojou vláčnosťou a jemnou vôňou. Naše autíčkové muffiny z hokkaido tekvice zmizli z taniera rýchlosťou blesku, čo je najlepší dôkaz, že zdravé pečenie deťom chutí. Prácu s cestom nám výrazne uľahčila naša silikónová forma s motívom autíčok, vďaka ktorej majú koláčiky dokonalý tvar. Formičky sú certifikované, zdravotne nezávadné a pečenie s nimi je radosť, ktorú si zamilujete aj vy.

Forma na pečenie - Dopravné prostriedky

Forma na pečenie - Dopravné prostriedky

Normálna cena €11.65
Normálna cena €11.65 Cena po zľave €11.65
Tekvicové muffiny

Tekvicové muffiny

Príprava 15 minút
Pečenie 25 minút
Náročnosť Jednoduché

Ingrediencie

125 g surovej ošúpanej hokkaido tekvice

100 g kyslej smotany

1 šťastné vajce

20 g rozpusteného kokosového oleja

100 g celozrnnej špaldovej múky

0,5 ČL kypriaceho prášku

0,5 ČL škorice

50 g trstinového cukru

Čo budeme potrebovať

Postup prípravy

Tekvicu si naparte alebo upečte do mäkka.

Rozmixujte tekvicu s kyslou smotanou a vajíčkom a kokosovým olejom pomocou ponorného mixéra na hladkú zmes.

V druhej nádobe zmiešajte múku s kypriacim práškom škoricou a cukrom.

Obe zmesi spojte do kompaktnej hmoty konzistenciou pripomínajúcej hustý krém.

Naplňte formičky cestom do polovice ich výšky.

Do stredu cesta pridajte lyžičku džemu alebo kúsok čokolády.

Zvyškom cesta prikryte náplň tak aby formička nebola úplne plná.

Pečte v rúre vyhriatej na 180 stupňov približne 25 minút kým povrch muffinov nie je jemne zlatistý
Nechajte muffiny úplne vychladnúť vo forme a až potom ich opatrne povyberajte
Hotové muffiny skladujte v uzavretej nádobe v chlade kde si udržia vláčnosť 2 až 3 dni

Tipy a obmeny

Pre ešte intenzívnejšiu chuť môžete tekvicu pred mixovaním upiecť v rúre spolu so šupkou. Dodá to muffinom jemne karamelový podtón. Ak nemáte trstinový cukor, môžete ho nahradiť datľovým sirupom alebo medom. Aby sa vám autíčka vyberali bez problémov, nechajte ich vo forme úplne vychladnúť, keďže bezlepkové alebo celozrnné cestá bývajú po vytiahnutí z rúry krehkejšie. Ak chcete formu využiť naplno, tento recept vám vystačí presne na dve autíčkové formy.

Hokkaido tekvica patrí k najobľúbenejším jesenným surovinám v zdravej kuchyni a jej použitie v dezertoch je absolútne geniálne. Vďaka svojej prirodzenej sladkosti a krémovej konzistencii po uvarení alebo upečení dodáva cestu úžasnú vláčnosť bez nutnosti pridávania veľkého množstva tuku. Celozrnná špaldová múka, ktorú sme zvolili ako základ, je vynikajúcim zdrojom komplexných sacharidov a vlákniny, čo zabezpečuje stabilnú energiu pre deti počas celého dňa. Na rozdiel od rafinovanej bielej múky nespôsobuje prudké výkyvy krvného cukru.

Pri pečení pre deti kladieme veľký dôraz na bezpečnosť použitého riadu. Naša silikónová forma na pečenie je vyrobená z vysoko kvalitného materiálu bez obsahu BPA, ftalátov, latexu a olova. Certifikovaný silikón zabezpečuje, že pri pečení sa do jedla neuvoľňujú žiadne toxické látky. Navyše, jeho nepriľnavé vlastnosti sú pri takto jemných cestách kľúčové – muffiny v tvare autíčok sa po upečení vyberajú ľahko a detailný motív ostáva krásne zachovaný.

Technika prípravy je v tomto recepte veľmi jednoduchá, no kľúčová je textúra tekvicového základu. Dôkladné rozmixovanie tekvice s mokrými surovinami vytvorí homogénnu zmes, ktorá pri spojení so suchými ingredienciami zaručí jemnosť. Možnosť pridať do stredu autíčka obľúbený džem alebo kúsok kvalitnej čokolády robí z každého muffinu malé prekvapenie. Tento recept je skvelým príkladom toho, ako prirodzene zakomponovať zeleninu do detského jedálnička tak, aby výsledkom bola delikatesa, po ktorej sa zapráši.

1 z 10
Späť na blog

Pridať komentár