Domáce tropické nanuky bez cukru pre deti | KidsGoHealthy

Letné dni si priam žiadajú osvieženie, ktoré poteší nielen chuťové poháriky, ale aj detské brušká. Zabudnite na presladené kupované zmrzliny a pripravte si doma vlastné tropické nanuky. Vďaka našej silikónovej forme na nanuky Twister a pop-up forme morský svet je príprava nielen jednoduchá, ale aj zábavná. Navyše môžete spolu s deťmi vytvárať rôzne farebné kombinácie a objavovať nové ovocné chute.

Tropické nanuky

Príprava 10 minút

Pečenie mrazenie 6 hodín min

Náročnosť Jednoduché

Ingrediencie

Tropický mix nanuk:

200 g tropickej zmesi ovocia
250 ml kokosového mlieka
50 g javorového sirupu

Nanuky z dračieho ovocia:

30 g lyofilizovaného dračieho ovocia
150 ml kokosového mlieka
20 g javorového sirupu
citrónová šťava podľa chuti

Čo budeme potrebovať

1 silikónová forma na nanuky Twister

a 1 pop-up forma morský svet

Postup prípravy

Všetky suroviny na vybraný variant vložte do výkonného mixéra.

Rozmixujte zmes do hladkej konzistencie bez kúskov.

Pripravenú zmes opatrne nalejte do silikónovej formy.

Do formy vložte paličky a v prípade potreby pridajte držiak na nanuky.

Formu vložte do mrazničky a nechajte mraziť minimálne 6 hodín.

Pred konzumáciou nanuky krátko podržte pod vlažnou vodou pre ľahšie vybratie.

Hotové nanuky skladujte v mrazničke v uzavretej nádobe po dobu maximálne 4 týždňov.

Tipy a obmeny

Pre dokonale hladké vybratie nanukov stačí silikónovú formu na pár sekúnd ponoriť do teplej vody. Ak chcete experimentovať, do zmesi môžete pridať nasekané lístky čerstvej mäty alebo bazalky pre ešte sviežejší efekt. Nanuky odporúčame skladovať v mrazničke v uzavretej nádobe, aby nenatiahli pachy z ostatných potravín. Ak pripravujete viacero príchutí, môžete ich vrstviť na seba. Stačí nechať prvú vrstvu v mrazničke stuhnúť aspoň na dve hodiny, až potom pridať ďalšiu.

Domáca výroba nanukov je ideálnym spôsobom, ako mať pod kontrolou stravovanie vašich detí aj počas horúcich dní. Kvalitné suroviny, ako je čerstvé alebo mrazené tropické ovocie alebo lyofilizované plody, zabezpečia nielen skvelú chuť, ale aj prísun potrebných vitamínov a vlákniny. Kokosové mlieko dodáva nanukom krémovú konzistenciu a zdravé tuky, ktoré zasýtia. Použitie javorového sirupu ako prírodného sladidla je skvelou alternatívou k rafinovanému cukru, pričom výsledný produkt ostáva nutrične vyvážený a chutný.

Práca so silikónovými pomôckami výrazne uľahčuje celý proces. Naša siliknová forma na nanuky - Twister je vyrobená z prémiového certifikovaného silikónu bez obsahu BPA, latexu a olova, čo zaručuje maximálnu bezpečnosť pri kontakte s potravinami. Výhodou týchto foriem je nielen jednoduché vyklápanie hotových nanukov, ale aj ich multifunkčnosť, keďže v nich môžete aj piecť. Aby bolo maškrtenie dokonalé, odporúčame doplniť formu o držiak na nanuky so slamkou. Tento praktický doplnok rieši častý problém s lepkavými rukami a oblečením, keďže zachytí každú kvapku roztopenej zmesi, ktorú deti môžu následne pohodlne vypiť. Podávanie domácich nanukov sa tak stáva čistým a radostným zážitkom, ktorý si zamiluje celá rodina.